最近,因為跟蜜妮一起去上課的關係,也跟著去玩了一下太極的這個運動。第一個印象就是,跟我想像中的老人拳,完全不同,而且也有少數年輕人會去,還以為只有我們咧!

上了三堂課,每次都累得半死,光是蹲馬步以及一些熱身功操就蠻累了XD。 太極拳多久以前發源以及怎麼創出來已不可考,但重新從現代科學角度來看,太極拳還真是奧妙。

 

上課時,聽老師說這樣的運動原理可以用物理來解釋。很有興趣的我回家就做了一下Survey (研究生的通病XD),

的確,有幾篇文章都有講到,而且都可以把太極拳說得很神通廣大。說細一點,太極拳本身要求要下盤扎實,雖然看起來動作很慢、很柔,但這是需要有一定肌力、肌耐力去支撐的,並不是隨便就能完成。

譬如,簡單的一個動作,蹲馬步時,身體移動到右方。這樣的一個動作如果分解成數個片段,其實會看到,在太極拳中,往右移動的第一個動作是"鬆"開,身體往下沉。接著改變腳的站立支點 (大多會在關節),令下沉力量往右偏,就會帶動身體往右偏。

聽起來那~~~麼~~~~簡單,做了老半天還是很難感受到。但分析其物理原理卻可以發現這真的是辦的到,而且會賦予你很大的動量。不考慮任何移動中的損失,那麼幾乎是重力加速度的倍數轉移到移動的動量,難怪以前每次聽到太極拳 (不管現實還是影片),都會提到以柔克剛。

其實,我猜 (畢竟才上三堂而已XD),這是用一樣的運動原理,將對方的動量轉換為其他方向的角動量。我想那些能將太極拳練得很好的人,身體關節以及肌肉控制都已經Optimized到一個程度了吧XD

當然或者我們可以嘗試去計算每一個參數(關節移動角度、力度)的最佳解,但問題是,解出來之後頭腦根本控制不住身體阿阿~~!

古人,或者稱老祖先,究竟在什麼樣的情況去發掘這樣的一個運動呢?  真令人好奇阿!

 

這時候突然想到以前小張好像也是有練過太極~~~XD

 

真的是很新鮮的課程,雖然它很復古。

 

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